Pour une tasse de tisane de gingembre utilisez :
0.5 gr à 1 gr de racines séchées de gingembre
Environ 200 ml d'eau
Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux racines séchées de gingembre
Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)
Posologie adaptée pour chaque indication. Par ex. en cas de nausées, boire 1 tasse 3 fois par jour.
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